人民网教网友科学饮水,网友:哇塞!这女医生太年轻漂亮了吧!
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如何科学饮水?①建议成年人每天饮水量约为200毫升的杯子8杯左右;②要主动喝水,而不是等到口渴了才一次性去喝很多水;③饮水应首选白开水,专家建议少喝或不喝含糖饮料。日常可注意观察尿液的颜色,如尿液呈深黄色,则提示存在脱水的问题了。(人民网)
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